Rách sụn viền ổ chảo vai là tổn thương vùng sụn viền bao quanh ổ chảo xương vai. Sụn viền giúp khớp vai ổn định, nên khi bị rách, khớp dễ lỏng lẻo và đau khi vận động.
Ai dễ bị rách sụn viền ổ chảo vai?
Tổn thương thường gặp ở người hay giơ tay cao và lặp lại động tác nhiều lần, như bơi lội, tập tạ, cầu lông hoặc ném bóng.
Triệu chứng thường gặp
- Đau sâu bên trong khớp vai, không phải đau ở bề mặt da
- Đau tăng khi vận động, nhất là khi giơ tay cao hoặc mang vật nặng
- Có tiếng lạo xạo hoặc cảm giác kẹt khi xoay vai
- Cảm giác vai lỏng lẻo, thiếu vững khi cử động
Nếu các triệu chứng kéo dài vài tuần mà không cải thiện, bạn nên đi khám chuyên khoa.
Phân biệt với rách chóp xoay và vai đông cứng
Rách sụn viền ổ chảo khác với rách chóp xoay và vai đông cứng. Rách chóp xoay là tổn thương gân, thường gây yếu cơ và đau khi nâng tay. Vai đông cứng là tình trạng khớp bị hạn chế vận động. Mỗi bệnh có hướng xử lý khác nhau, vì vậy cần bác sĩ chuyên khoa xác định đúng nguyên nhân.
Khi nào cần khám chuyên khoa?
Bạn nên đến khám nếu:
- Đau vai kéo dài hơn vài tuần
- Đau tăng khi tập luyện hoặc sinh hoạt hằng ngày
- Vai có tiếng lạo xạo, kẹt hoặc lỏng
- Đau ảnh hưởng đến giấc ngủ
Không nên tự xoa bóp hoặc dán cao ngoài da khi chưa rõ nguyên nhân, vì cách này không xử lý được tổn thương bên trong khớp.
Điều trị như thế nào?
Điều trị thường bắt đầu bằng các biện pháp bảo tồn:
- Ngưng các động tác gây đau, tạm giảm cường độ tập luyện
- Vật lý trị liệu để cải thiện sức mạnh cơ quanh vai
- Điều chỉnh kỹ thuật vận động và cách giơ tay
Phẫu thuật chỉ được cân nhắc khi tổn thương nặng hoặc không đáp ứng sau thời gian điều trị bảo tồn. Quyết định này do bác sĩ đánh giá dựa trên thăm khám và hình ảnh.
Xem thêm video
Radio Cơ Xương Khớp: Tê ngón áp út và ngón út
Xem trực tiếp: https://youtu.be/oywJdKbNBjg
Thông tin phòng khám
Phòng khám Cơ xương khớp Hiệp Lợi
Địa chỉ: Shop House 007, Chung cư Carillon 5, 262/3 Luỹ Bán Bích, phường Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Thời gian làm việc: 8:30 – 19:00 (Thứ 2 đến Chủ nhật)
Hotline: 0962349329
Website: phongkhamhieploi.vn
