Bài viết Xương khớp Hiệp Lợi
Tê Ngón Út, Ngón Áp Út Và Căng Cơ Đùi Sau: Nguyên Nhân, Cách Xử Trí
Tê ngón út và ngón áp út có thể liên quan đến chèn ép dây thần kinh trụ tại khuỷu tay hoặc cổ tay, trong khi căng cơ đùi sau thường xuất hiện sau các hoạt động vận động mạnh. Bài viết giúp bạn nhận biết triệu chứng, phân biệt với hội chứng ống cổ tay, cách chăm sóc ban đầu tại nhà và những dấu hiệu cần được bác sĩ thăm khám sớm.
Tê Ngón Áp Út Và Ngón Út: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Khi Nào Cần Đi Khám?
Tê ngón áp út và ngón út có thể là dấu hiệu chèn ép dây thần kinh trụ ở khuỷu tay hoặc cổ tay, dễ bị nhầm với hội chứng ống cổ tay dẫn đến điều trị sai hướng. Bài viết giúp nhận biết triệu chứng, phân biệt với ống cổ tay, nguyên nhân, cách chăm sóc tại nhà, chẩn đoán và thời điểm cần đi khám bác sĩ.
Bệnh Giả Gout Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Bệnh giả gout là một dạng viêm khớp do lắng đọng tinh thể canxi pyrophosphat trong sụn và mô quanh khớp, gây sưng, nóng, đỏ và đau đột ngột với biểu hiện tương tự gout nên rất dễ nhầm lẫn. Bài viết giúp bạn hiểu rõ bệnh giả gout là gì, nguyên nhân, triệu chứng, cách phân biệt với gout, phương pháp chẩn đoán, điều trị và chăm sóc tại nhà để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Khuỷu Tay Tennis Và Khuỷu Tay Golf: Dấu Hiệu, Cách Chăm Sóc Và Khi Nào Cần Khám
Nhiều người cứ thấy đau khuỷu tay là nghĩ đến một bệnh duy nhất, hoặc cho rằng không chơi thể thao thì không mắc. Bài viết giúp phân biệt khuỷu tay tennis và khuỷu tay golf, cách chăm sóc đúng tại nhà và thời điểm cần đi khám bác sĩ.
Đứt Dây Chằng Chéo Trước (ACL): Mổ Hay Không Mổ, Tập Phục Hồi Thế Nào?
Đứt dây chằng chéo trước (ACL) là chấn thương phổ biến khi chơi các môn thể thao đòi hỏi xoay chuyển đột ngột. Việc chọn phẫu thuật hay điều trị bảo tồn không theo quy tắc cố định mà tùy tuổi tác, mức độ vận động và mong muốn của người bệnh. Dù mổ hay không, tập phục hồi chức năng đúng lộ trình đóng vai trò then chốt để lấy lại sự vững chắc cho khớp gối. Bài viết bác bỏ các lầm tưởng và hướng dẫn phòng ngừa biến chứng lâu dài.
Viêm Gân Achilles: Đau Phía Sau Gót Chân Khi Tập Luyện Trở Lại
Viêm gân Achilles là chấn thương thường gặp ở phía sau cổ chân, hay xảy ra khi chơi thể thao với cường độ tăng đột ngột sau thời gian dài nghỉ. Khác với gai gót chân gây đau ở lòng bàn chân, tình trạng này do gân gót chịu tải quá mức dẫn đến vi tổn thương, sưng đau. Cố tập xuyên cơn đau có thể làm nặng hơn, thậm chí đứt gân. Bài viết hướng dẫn giảm tải, chườm lạnh, giãn cơ bắp chân, đổi giày và các dấu hiệu cờ đỏ cần đi khám.
Đau Khớp Cùng Chậu: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân, Chẩn Đoán Và Cách Điều Trị
Đau khớp cùng chậu là nguyên nhân phổ biến gây đau vùng lưng dưới và mông nhưng thường bị nhầm với đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm, dẫn đến điều trị sai hướng. Bài viết giúp nhận biết dấu hiệu, nguyên nhân, cách phân biệt, chẩn đoán, chăm sóc – tập luyện giảm đau tại nhà và thời điểm cần đi khám bác sĩ.
Thoái Hóa Khớp Gốc Ngón Cái: Đau Tay Ở Phụ Nữ Trung Niên Dễ Bị Chẩn Đoán Nhầm
Thoái hóa khớp gốc ngón cái là một nguyên nhân phổ biến gây đau tay ở phụ nữ trung niên, nhưng thường bị chẩn đoán nhầm với hội chứng ống cổ tay, viêm gân De Quervain hay gout. Bài viết giúp nhận biết đúng, phân biệt với các bệnh dễ nhầm, hướng dẫn chăm sóc tại nhà như điều chỉnh cách cầm nắm, dùng dụng cụ hỗ trợ và chườm nhiệt, đồng thời chỉ ra các dấu hiệu cảnh báo cần đi khám chuyên khoa.
Hội Chứng Dải Chậu Chày: Vì Sao Người Mới Chạy Bộ Hay Đau Mặt Ngoài Đầu Gối?
Hội chứng dải chậu chày là nguyên nhân phổ biến gây đau mặt ngoài đầu gối, hay gặp ở người mới chạy bộ hoặc đạp xe. Bản chất là viêm, kích thích dải chậu chày do cọ xát lặp lại với mấu xương đùi, khác với tổn thương trong khớp như thoái hóa hay rách sụn chêm. Đau thường xuất hiện sau một quãng đường, khu trú một điểm và tự hết khi nghỉ. Bài viết hướng dẫn xử lý, tập cơ hông và phòng ngừa tại nhà.
Lỏng Dây Chằng Cổ Chân Mạn Tính: Vì Sao Cứ Bong Gân Tái Đi Tái Lại?
Lỏng dây chằng cổ chân mạn tính thường bắt nguồn từ việc không điều trị triệt để lần bong gân đầu tiên. Khi lầm tưởng hết đau là đã khỏi và sớm quay lại vận động mạnh, dây chằng chưa đủ vững cộng với suy giảm cảm thụ bản thể tạo thành vòng lặp tái phát. Lâu dài gây mất vững khi đi lại và nguy cơ thoái hóa khớp sớm. Bài viết hướng dẫn tập phục hồi chức năng và khi nào cần thăm khám.
Tê Tay Là Dấu Hiệu Bệnh Gì? Phân Biệt Hội Chứng Ống Cổ Tay Và Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ
Tê tay thường do dây thần kinh bị chèn ép, hay gặp nhất là hội chứng ống cổ tay hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Ống cổ tay gây tê khu trú ở các ngón đầu, nặng về đêm; thoát vị cổ gây tê lan từ cổ, vai xuống cánh tay kèm đau mỏi cổ. Bài viết giúp phân biệt, chỉ ra sai lầm thường gặp và khi nào cần đo điện cơ để tìm đúng vị trí chèn ép.
Khớp Kêu Lục Cục Có Đáng Lo? Khi Nào Là Bình Thường, Khi Nào Là Bệnh
Khớp kêu lục cục, răng rắc khi vận động khiến nhiều người lo lắng. Thực tế, phần lớn tiếng kêu KHÔNG kèm đau là hiện tượng lành tính (vỡ bọt khí trong dịch khớp, gân trượt qua mấu xương). Ngược lại, tiếng lạo xạo kèm đau hoặc tăng dần mới là dấu hiệu cảnh báo thoái hóa sụn khớp. Bài viết giúp bạn phân biệt và biết khi nào cần đi khám.